iFast - Simple Fast Tracker 13.8.1

Manu Mehrotra ❘ Freeware ❘
iOS
dos votos de 5

Versão mais recente
13.8.1 Seguro para instalar

The Simple Fast Tracker is a valuable tool for individuals looking to monitor their fasting practices, allowing users to effectively track their fasts, observe their progress, and set achievable goals. With an easy-to-use timer, it facilitates adherence to various popular fasting protocols, including:

13-Hour Fast: Grounded in research by Dr. Satchin Panda from the Salk Institute, this circadian rhythm fast synchronizes the eating window with the body’s natural clock.
16-Hour Fast: Commonly known as the 16:8 intermittent fast, this method has gained traction among celebrities, athletes, and countless members of the Zero community for its effectiveness in managing weight and enhancing metabolic health.
18-Hour Fast: The 18:6 approach is designed for those who have more experience with fasting.
Additional fasting methods offered include OMAD (One Meal A Day), the 20:4 fast, as well as customized prolonged fasts lasting up to seven days.

Visão geral

iFast - Simple Fast Tracker é um software Freeware na categoria Casa e Hobbies desenvolvido pela Manu Mehrotra.

É a versão mais recente de iFast - Simple Fast Tracker 13.8.1, lançado em 21/12/2024. Inicialmente foi adicionado ao nosso banco de dados em 21/12/2024.

iFast - Simple Fast Tracker é executado nos seguintes sistemas operacionais: iOS.

Usuários de iFast - Simple Fast Tracker deram-lhe uma classificação de 5 de 5 estrelas.

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