iFast - Simple Fast Tracker 13.8.1

Manu Mehrotra – Freeware – iOS
de votos 5

Última versión
13.8.1 Seguro para instalar

The Simple Fast Tracker is a valuable tool for individuals looking to monitor their fasting practices, allowing users to effectively track their fasts, observe their progress, and set achievable goals. With an easy-to-use timer, it facilitates adherence to various popular fasting protocols, including:

13-Hour Fast: Grounded in research by Dr. Satchin Panda from the Salk Institute, this circadian rhythm fast synchronizes the eating window with the body’s natural clock.
16-Hour Fast: Commonly known as the 16:8 intermittent fast, this method has gained traction among celebrities, athletes, and countless members of the Zero community for its effectiveness in managing weight and enhancing metabolic health.
18-Hour Fast: The 18:6 approach is designed for those who have more experience with fasting.
Additional fasting methods offered include OMAD (One Meal A Day), the 20:4 fast, as well as customized prolonged fasts lasting up to seven days.

Resumen

iFast - Simple Fast Tracker es un software de Freeware en la categoría de Home & Hobby desarrollado por Manu Mehrotra.

La última versión de iFast - Simple Fast Tracker es 13.8.1, aparecido en 21/12/2024. Inicialmente fue agregado a nuestra base de datos en 21/12/2024.

iFast - Simple Fast Tracker se ejecuta en los siguientes sistemas operativos: iOS.

Los usuarios de iFast - Simple Fast Tracker le dio una calificación de 5 fuera de 5 estrellas.

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