नवीनतम संस्करण
13.8.1 स्थापित करने के लिए सुरक्षित
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The Simple Fast Tracker is a valuable tool for individuals looking to monitor their fasting practices, allowing users to effectively track their fasts, observe their progress, and set achievable goals. With an easy-to-use timer, it facilitates adherence to various popular fasting protocols, including:
- 13-Hour Fast: Grounded in research by Dr. Satchin Panda from the Salk Institute, this circadian rhythm fast synchronizes the eating window with the body’s natural clock.
- 16-Hour Fast: Commonly known as the 16:8 intermittent fast, this method has gained traction among celebrities, athletes, and countless members of the Zero community for its effectiveness in managing weight and enhancing metabolic health.
- 18-Hour Fast: The 18:6 approach is designed for those who have more experience with fasting.
- Additional fasting methods offered include OMAD (One Meal A Day), the 20:4 fast, as well as customized prolonged fasts lasting up to seven days.
विहंगावलोकन
iFast - Simple Fast Tracker Manu Mehrotra द्वारा विकसित श्रेणी घर और शौक में एक फ्रीवेयर सॉफ्टवेयर है।
iFast - Simple Fast Tracker का नवीनतम संस्करण 13.8.1 है, जिसे 21-12-2024 को जारी किया गया था। इसे शुरू में 21-12-2024 को हमारे डेटाबेस में जोड़ा गया था।
iFast - Simple Fast Tracker निम्न आपरेटिंग सिस्टमों पर चलता है: iOS.
iFast - Simple Fast Tracker के यूजर्स ने इसे 5 में से 5 स्टार की रेटिंग दी है।
स्क्रीनशॉट (बड़ा देखने के लिए क्लिक करें)
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