iFast - Simple Fast Tracker 13.8.1

Manu Mehrotra – Freeware – iOS
aus 5 Bewertungen

The Simple Fast Tracker is a valuable tool for individuals looking to monitor their fasting practices, allowing users to effectively track their fasts, observe their progress, and set achievable goals. With an easy-to-use timer, it facilitates adherence to various popular fasting protocols, including:

13-Hour Fast: Grounded in research by Dr. Satchin Panda from the Salk Institute, this circadian rhythm fast synchronizes the eating window with the body’s natural clock.
16-Hour Fast: Commonly known as the 16:8 intermittent fast, this method has gained traction among celebrities, athletes, and countless members of the Zero community for its effectiveness in managing weight and enhancing metabolic health.
18-Hour Fast: The 18:6 approach is designed for those who have more experience with fasting.
Additional fasting methods offered include OMAD (One Meal A Day), the 20:4 fast, as well as customized prolonged fasts lasting up to seven days.

Übersicht

iFast - Simple Fast Tracker ist eine Freeware-Software aus der Kategorie Hobby & Freizeit, die von Manu Mehrotra entwickelt wird.

Die neueste Version von iFast - Simple Fast Tracker ist 13.8.1, veröffentlicht am 21.12.2024. Die erste Version wurde unserer Datenbank am 21.12.2024 hinzugefügt.

iFast - Simple Fast Tracker läuft auf folgenden Betriebssystemen: iOS.

Die Nutzer haben iFast - Simple Fast Tracker eine Bewertung von 5 von 5 Sternen gegeben.

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Neueste Version
13.8.1

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